Waldbaden (Shinrin Yoku) - 14.08 & 11.09
Genieße eine geführte Waldbaden-Aktivität, bei der du bewusst den Wald beim Wandern aufnimmst und entschleunigst. Diese Erfahrung fördert dein Wohlbefinden und hat positive Auswirkungen auf deine Gesundheit, indem sie Stress reduziert und dein Immunsystem aktiviert.
Lass dich beim achtsamen Wandern entschleunigen, spüre die wohltuende Kraft der Natur und tanke neue Energie. Dabei erfährst du nicht nur, wie der Wald funktioniert, sondern auch spannende Fakten über seine Bedeutung und Aktualität. Dieses Erlebnis stärkt dein Wohlbefinden, reduziert Stress und aktiviert dein Immunsystem – eine perfekte Auszeit für Körper und Geist!
In Zusammenarbeit mit: Beschcoaching
