Bain de forêt (Shinrin Yoku)
Profitez d'une activité guidée de bain de forêt, au cours de laquelle vous absorbez intentionnellement et vous détendez dans la forêt tout en randonnant. Cette expérience favorise le bien-être et a des effets positifs sur la santé en réduisant le stress et en activant le système immunitaire.
Plongez-vous dans une expérience de bain de forêt soigneusement guidée, où vous absorbez consciemment la sérénité et la beauté de la forêt tout en randonnant sur ses sentiers et en prenant votre temps. Cette activité unique transcende la simple promenade en forêt. C'est une opportunité de vous déconnecter de l'agitation quotidienne et de vous reconnecter avec le monde naturel. En respirant l'air frais et en écoutant les sons apaisants de la forêt, vous ressentirez une profonde relaxation qui non seulement améliore votre bien-être, mais a également des effets positifs durables sur votre santé. En réduisant le stress et en activant votre système immunitaire, cette expérience vous laisse sentir rafraîchi et revigoré, prêt à voir le monde avec une perspective renouvelée.
